سلامت

• فواید نخود؛ از سلامت قلب تا درمان دیابت

  1 هفته قبل سلامت برترین ها 4

  وب سایت دونفره - سمیرا هاشمیان: نخود یکی از گیاهانی که دارای فواید زیادی برای بدن است که بسیاری از ما آن را به طور کامل فراموش کردیم. نام دیگر نخود (لوبیا گاربانزو ) میباشد که بیشتر در رژیم غذایی مدیترانه ای و غذاهای خاورمیانه استفاده میشن. نخودها منبع خوبی از پروتئین، کربوهیدرات ها و فیبر...

• ژلیش ناخن در بارداری؛ مضر است یا خیر؟

  1 هفته قبل سلامت برترین ها 2

  وب‌سایت نی‌نی بان: تا کنون هیچ پیامد ناخوشایندی به دلیل انجام مانیکور یا پدیکور در دوران بارداری گزارش نشده است. اما طبق گزارش اخیر، پژوهش ها نشان می دهند مواد شیمیایی موجود در لاک ناخن، لاک پاک کن و مانند آن، یعنی متیل متاکریلات و استونیتریل (ماده شیمیایی که بعد از بلع به سیانید تجزیه می شود)،...

• افسردگی پس از زایمان؛ علل، علائم و درمان آن

  1 هفته قبل سلامت برترین ها 2

  برترین ها: افسردگی بعد از زایمان یک بیماری جدی بوده که می تواند در چند ماه اول پس از زایمان رخ دهد. همچنین ممکن است این اختلال بعد از سقط جنین و یا مرده زایی نیز بروز کند. افسردگی بعد از زایمان می تواند باعث شود که شما احساس غمگین بودن، نا امیدی و پوچی کنید. همچنین ممکن است در مراقبت و...

• فواید و عوارض سیگار‌های الکترونیکی

  1 هفته قبل سلامت برترین ها 4

  هفته نامه سلامت - دکتر علی ملائکه: استفاده از سیگارهای الکترونیکی و سایر وسایل استنشاق بخار نیکوتین (ویپ) موضوعی مورد بحث بوده است؛ آیا این وسایل راهی ایمن برای سیگاری ها برای ترک عادت ناسالمشان است که به بیماری های مرگبار قلب و ریه و نیز سرطان می انجامد؟ کارشناسان بهداشت عمومی و پژوهشگران...

• وزوز گوش؛ علل، علائم و راه‌های درمان آن

  1 هفته قبل سلامت برترین ها 5

  ماهنامه همشهری تندرستی: احساس شنیدن صدای وزوز را نباید در محیط اطراف بلکه در داخل خود گوش جستجو کرد. البته این حس صرفا یک نشانه است و نه بیماری خاص که به آن دچار شده باشید که به گفته دکتر مجید کاظمی، متخصص گوش و حلق و بینی بین دو تا 25 درصد مردم در زندگی با آن روبرو می شوند. همچنین بسیاری بر...

• درمان میگرن؛ آشنایی با انواع این بیماری مزمن

  1 هفته قبل سلامت برترین ها 6

  برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: میگرن اختلال شدیدی است که شامل سردردهای ملایم یا شدید پی در پی و اغلب با علایمی در سیستم عصبی آتونومس همراه می باشد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که از بیماری میگرن رنج می برید، مطمئنا بیش از آن که به فکر شناخت انواع مختلف آن باشید، در پی درمان اش هستید. اما...

• خواص گردو؛ استرس‌تان را کنترل کنید

  1 هفته قبل سلامت برترین ها 6

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: لذت نمی‌برید وقتی غذایی می‌خورید که بدن‌تان را به خوبی تغذیه می‌‌کند و چیزهایی غیر از انرژی و مواد مغذی به بدن‌تان می‌رساند؟ شاید تعجب کنید اما خوردن گردو کمک‌تان می‌کند استرس‌تان را بهتر کنترل کنید. ما می‌دانیم که گردو، بسیار مغذی و مفید است، اما فراتر از...

• چرا هنگام خواب آب دهان مان بیرون می‌ریزد؟

  1 هفته قبل سلامت برترین ها 6

  وب‌ سایت روزیاتو - گلریز برهمند: برای همه ی ما گاهی پیش می آید که هنگام خواب آب دهان مان بیرون بریزد و البته رو به رو شدن با یک بالش یا صورت خیس بعد از بیدار شدن، اصلا خوشایند نیست. اما باید بدانید که اگر این اتفاق دائما و زیاد برایتان می افتد، این مسأله می تواند نشانه ی یک بیماری یا مشکلی در...

• پوکی استخوان؛ 7 گروه غذایی که باعث پوکی استخوان می شوند

  1 هفته قبل سلامت دکتر سلام 8

  مراقب باشید، مصرف بعضی از غذاها ممکن است استخوان ‌های شما را ضعیف کند. پوکی استخوان یک بیماری است که بسیاری از ما به آن مبتلا هستیم اما تعداد کمی از وجود آن با اطلاع می باشیم. طبق گفته بنیاد ملی پوکی استخوان، تقریبا ۱۰ میلیون آمریکایی، پوکی استخوان دارند و ۴۴ میلیون نفر دیگر دارای تراکم پایین...

• درمان فشار خون بالا با رژیم لاغری دش (DASH) + برنامه هفتگی

  1 هفته قبل سلامت دکتر سلام 7

  در مورد  رژیم لاغری دش (DASH) چقدر اطلاعات دارید؟ آیا می دانید با کمک این رژیم لاغری می توانید فشار خون خود را کاهش دهید؟  به نظر می رسد که رژیم غذایی نقش مهمی در ایجاد فشار خون بالا داشته باشد، دانشمندان و سیاست گذاران به منظور کمک به کاهش آن، راهكارهای خاصی را در زمینه تغذیه اتخاذ كرده اند....

• کلستاز بارداری؛ علائم، تشخیص و راه های درمان کلستاز بارداری

  1 هفته قبل سلامت دکتر سلام 6

  در مورد کلستاز بارداری چقدر اطلاعات دارید؟ آیا تا به حال خارش پوست در بارداری را تجربه کرده اید؟ این کاملا طبیعی و شایع است که در زمان بزرگ شدن شکم – و دیگر بخش‌های بدن- زنان باردار نوعی خارش را تجربه کنند – اما همه خارش ها مانند هم نیستند. بنابراین داشتن مقداری خارش در این دوران کاملا عادی است...

• تغذیه کودک 6 تا 12 ماهه + برنامه غذایی

  2 هفته پیش سلامت دکتر سلام 9

  تغذیه کودک از اهمیت زیادی برخوردار است. بخصوص زمانی که دادن غذای کمکی به شیرخوار شروع می شود و شما باید در کنار تغذیه با شیر، غذاهای کمکی را نیز شروع کنید. آیا احساس می کنید نیاز به ایده و نمونه برنامه هفتگی برای تغذیه کودک تان دارید؟ از این برنامه های غذائی نمونه برای نوزادان 6-12 استفاده کنید...

• آشالازی؛ علل، علائم، راه های تشخیص و درمان آشالازی

  2 هفته پیش سلامت دکتر سلام 7

  آشالازی بیماری نادری است که منجر به سختی در بلع می ‌شود. لوله ای که انتهای گلو را به معده وصل می‌کند، مری نام دارد. در آشالازی ، عضلاتی که منجر به انقباض مری و حرکت رو به پایین غذا می‌ شوند، به درستی کار نمی ‌کنند. در این وضعیت انقباضات عضلانی ضعیف و بی نظم می‌ شوند و انتهای مری منقبض باقی می...

• غربالگری نوزاد؛ آزمایش ضروری در بارداری

  2 هفته پیش سلامت برترین ها 4

  خطرات احتمالی برای جنین سن: خطر داشتن یک کودک با سندرم داون با توجه به سن زن افزایش می یابد. خطر برخی ناهنجاری های کروموزی نادر دیگه نیز با سن افزایش می یابد، به عنوان مثال، Trisomy 18 وضعیتی که در آن یک کپی اضافی از کروموزوم 18 در هسته سلول وجود داره و باعث اختلالات رشدی میشه. نقص لوله...

• روز جهانی ایدز؛ هر آنچه باید درباره این بیماری بدانیم

  2 هفته پیش سلامت برترین ها 5

  وب‌سایت روزیاتو - علی زمانی: هر ساله، نخستین روز آخرین ماه سال میلادی را به عنوان روز جهانی ایدز نام گذاری کرده اند و فرصتی فراهم می شود تا دوباره انسان عصر نوین، به یکی از مهم ترین چالش های تهدید کننده بهداشت و سلامت جهانی فکر کند. شمار مبتلایان به اچ آی وی مثبت در سراسر جهان در حال افزایش است...