سلامت

• چرا همیشه خسته و بی حال هستیم؟

  3 ساعت پیش سلامت برترین ها 2

  برترین ها: چرا تا این حد خسته هستید؟ چرا پس از بیدارشدن از خواب هم احساس خستگی می‌كنید؟ چرا خیلی زود انرژی‌تان تمام می‌شود؟چرا نسبت به قبل احساس فرسودگی و تحلیل رفتن می‌كنید؟ 7 علت كه می‌تواند علت اصلی خستگی شما باشد را برشمردیم. در سال 2010، در مطالعه‌ای گسترده در سرتاسر آمریكا از دختران و...

• آیا بذر کتان باعث نازایی می‌شود؟

  7 ساعت پیش سلامت برترین ها 3

  وب‌سایت نبض ما: شاید شما هم فکر می کنید، بذر کتان باعث نازایی می شود. مطالعات در مجلات علمی نشان می دهد، زنانی که سعی دارند باردار شوند، لیگنین موجود در دانه کتان می تواند تخمک گذاری طبیعی را افزایش دهد و غلبگی پروژسترون در نیمه دوم پریود را طولانی تر می کند. لازم به ذکر است که تخمک گذاری مداوم...

• نکات تغذیه‌ای زمستان برای آن‌هایی که آسم دارند

  9 ساعت پیش سلامت برترین ها 2

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: روزهای سرد سال را می‌گذرانیم و گرم و سالم ماندن، این روزها یکی از دغدغه‌های همه‌ی ماست. در فصل زمستان سیستم ایمنی ما کمی افت می‌کند و مستعد بیماریهایی چون سرماخوردگی، سرفه و مشکلات تنفسی مانند آسم می‌شویم. آسم یک بیماری مزمن التهابی است که بر راههای هوایی...

• جوانسازی پوست با این 7 ماده غذایی ضد پیری

  17 ساعت پیش سلامت دکتر سلام 2

  بوتاکس ممکن است راه سریع، آسان و قابل توجهی برای کمتر کردن چین و چروک صورت باشد، اما غذاهای خاصی وجود دارد که نسبت به تزریقات ضد پیری بسیار قوی تر هستند و هزینه کمتری دارند. این مواد غذایی با کاهش التهاب، نه تنها نشانه های قابل رویت پیری را از بین می برند، بلکه مواد مغذی مورد نیاز برای جوانسازی...

• فواید کلاژن؛ فواید کلاژن برای سلامتی بدن

  17 ساعت پیش سلامت دکتر سلام 2

  در مورد فواید کلاژن برای سلامتی بدن چه می دانید؟ قطعا در مورد مزایای این ماده مورد نیاز برای استخوان و پوست زیاد شنیده اید و شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که چگونه میتوان کلاژن بیشتری مصرف کرد و از چه منابعی باید این نیاز بدن به این ماده را تامین کنیم؟ آیا می توانیم از مکمل های کلاژن...

• تخم مرغ، معجزه‌ای برای کاهش وزن

  1 روز قبل سلامت برترین ها 3

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: شاید شنیده باشید که محققان و متخصصین تغذیه اعتراف کردند که در مورد تخم مرغ اشتباه می‌کرده‌اند و تخم مرغ منجر به بیماری قلبی نمی‌شود و در واقع برای سلامتی بسیار هم مفید است. تخم مرغ یکی از بهترین انتخابها برای کاهش وزن سالم است. تخم مرغ سرشار از چربیهای سالم،...

• آلبینیسم؛ بیماری ژنتیکی افسانه‌ای

  1 روز قبل سلامت برترین ها 4

  وب‌سایت فرادید:  داستان زال پدر رستم در شاهنامه فردوسی است، وقتی زال به دنیا آمد موهایش سفید بود به همین دلیل پدر و مادرش زال را ر‌ها کردند و او به خاطر این بیماری در تنهایی بزرگ شد. حالا این بیماری افسانه‌ای در میان مردم عصر حاضر زیاد دیده می‌شود. کودکانی که با موی سفید متولد می‌شوند و به...

• کمبود آب بدن؛ عامل مرگ کودکان و نوزادان

  2 روز پیش سلامت برترین ها 3

  روزنامه جام جم: آیا می‌دانید که پس از عفونت تنفسی، روتاویروس یا اسهال ویروسی که منجر به از دست رفتن شدید آب بدن می‌شود، دومین عامل مرگ نوزادان و کودکان بویژه، تا پنج‌سالگی به شمار می‌رود؟ جالب آن‌که علت اسهال در 30 درصد موارد، نامشخص است. اما در اکثر موارد دیگر ناشی از ویروس است که بویژه...

• هوای سرد و یخبندان عوارض روانی دارد!

  2 روز پیش سلامت برترین ها 3

  روزنامه خراسان: هوا که مانند این هفته خیلی سرد می‌شود، ناچار به اعمال تغییراتی در سبک زندگی‌مان هستیم. اگر به سرمای هوا، برف هم اضافه شود، وضعیت پیچیده‌تر می‌شود. در این شرایط، بسیاری ترجیح می‌دهند بیشتر وقت خود را در خانه صرف کنند و جز در مواقع ضروری از خانه خارج نشوند. کوچک‌ترها از بیرون...

• کیفیت خواب؛ مواد غذایی مفید برای بهبود کیفیت خواب

  2 روز پیش سلامت دکتر سلام 3

  کیفیت خواب شبانه تاثیر بسزایی بر سلامت جسمی و روحی شما دارد. طبق چندین تحقیق انجام شده، داشتن خواب کافی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش داده، سیستم ایمنی را تقویت کرده و سلامت مغز و گوارش را تضمین می کند. چندین روش متعدد برای داشتن خواب خوب وجود دارد که می توانید از آنها پیروی...

• 11 ماسک پیاز برای افزایش رشد مو و درمان شوره سر

  2 روز پیش سلامت دکتر سلام 3

  با راه های افزایش رشد مو آشنایی دارید؟ شاید نسبت به ریزش موی خود، احساس نگرانی می کنید یا در تلاش هستید تا موی شما سریع تر رشد کند. آیا با مشکلات موی خود دست و پنچه نرم می کنید چون نمی دانید که بهترین راه برای تحریک رشد مو چیست؟ نگران نباشید چون مقاله زیر راه هایی را نشان می دهد که شما می توانید...

• کمک‌های اولیه برای شکستگی‌ها و صدمات اسکلتی بدن

  3 روز پیش سلامت برترین ها 6

  روزنامه شهروند: صدمه به سیستم اسکلتی عضلانی در اثر شکستگی‌ها و ضربات بافت نرم ایجاد می‌شود. یک شکـستگی از بـین رفـتن تـداوم ساختمان استخوان یا غضروف است که به دلیل ضربه یا در اثر بعضی از بیماري‌ها به وجود می‌آید . در صدمات، تصادفات و حوادث غیرمترقبه احتمال آسیب به استخوان‌ها، مفاصل و ماهیچه‌ها...

• کدام دارو برای کدام سرما خوردگی؟

  3 روز پیش سلامت برترین ها 5

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: هر ساله میلیونها نفر دچار سرماخوردگی می‌شوند و بیشتر افرد دو تا سه بار در سال سرما می‌خورند. چیزی که ما آن را سرماخوردگی معمولی می‌دانیم، معمولا یکی از 200 گونه رینوویروس است. از آنجاییکه سرماخوردگی‌ها ناشی از ویروسی هستند که درمانی برای آن وجود ندارد، هیچ راه...

• دارو‌های کنترل کننده فشار خون

  4 روز پیش سلامت برترین ها 5

  هفته نامه سلامت - دکتر محمدرضارجبی*: ایجاد تغییر در شیوه زندگی، اولین قدم برای کنترل فشار خون است اما بعضی اوقات، این کفایت نمی کند و پزشک مجبور می شود از داروهای کنترل کننده فشار خون کمک بگیرد. تصمیم این که داروی شما باید از بین کدام دسته از داروهای ضد فشار خون انتخاب شود، کمی پیچیده به عهده...

• تقویت سیستم ایمنی بدن با این روش های خانگی

  4 روز پیش سلامت دکتر سلام 6

  سیستم ایمنی مهمترین مکانیسم ایمنی بدن شما است که به طور مستقیم با عملکرد سالم بدن مرتبط است. وقتی سیستم ایمنی شما قوی تر است حفاظت بیشتری در مقابل عفونت هایی که ممکن است به بدن حمله کنند، خواهد داشت. علاوه بر این یک سیستم ایمنی ضعیف می تواند شما را بیشتر در معرض سرما خوردگی های مکرر، عفونت های...