برترین ها

• چای گانودرما وخواص شگفت انگیز آن

  2 ساعت پیش سلامت برترین ها 1

  مجله قرمز: چای گانودرما ( چای ریشی، چای جان افزا) یکی از محصولات طبیعی است که می‌تواند برای حفظ و بهبود سلامت بسیار مؤثر باشد. این چای تشکیل شده از قارچ گانودرما است که خواص متعدد آن در حوزه سلامت به اثبات رسیده است. پس اگر شما تا این لحظه چای گانودرما را ننوشیده‌اید، با آرامش از نوشیدن چایی...

• لمینت دندان، قیمت سال ۹۷ و جدیدترین انواع آن +ویدئو

  5 ساعت پیش سلامت برترین ها 1

  امروزه گزینه اصلی طیف گسترده ای از مردم که به دنبال ظاهری بی نقص برای دندان هایشان هستند، لمینت دندان است چرا که این روش تقریبا بی خطر و بدون عوارض است. نصب لمینت دندان روشی در دندانپزشکی زیبائیست که موجب ترمیم بی نظمی خفیف در دندان( بد شکلی، ترک، لب پر شدن ویا کجی)، اصلاح رنگ دندان ها و...

• آیا قند موجب دیابت می‌شود؟

  7 ساعت پیش سلامت برترین ها 1

  برترین ها- ترجمه از هدی بانکی: دیابت بیماری است که با بالا بودن قند خون ارتباط دارد و به همین علت خیلیها خوردن قند و شیرینها را با دیابت مرتبط می‌دانند. هر چند درست است که خوردن مقدار زیاد قند اضافی می‌تواند ریسک دیابت را بالا ببرد، اما مصرف قند، تنها یک تکه از پازل است. فاکتورهای زیاد دیگری...

• اوج افسردگی پاییزی چه زمانی است؟

  7 ساعت پیش سلامت برترین ها 1

  وب‌سایت زیبامون: فصل پاییز علاوه بر تمام زیبایی هایش بیماری های روحی و جسمی زیادی هم با خود به همراه میاره. سرماخوردگی یکی از محصولات اصلی و درجه یک فصل پاییز هست اما علاوه بر سرماخوردگی که یک مشکل جسمی هست، بیماری های روحی زیادی هم در این فصل افراد رو تهدید می کنه. نقش عوامل محیطی و...

• هفته ملی سلامت زنان؛ نسبت به سلامت زنان حساس باشیم

  23 ساعت پیش سلامت برترین ها 3

  هفته نامه سلامت - دکتر اعظم‌السادات موسوی*: زندگی خانم کارمندی را تصور کنید که دو فرزند دارد و از صبح تا بعد از ظهر در محل کارش پشت میز نشسته و نهایتا برای انجام کارهای اداری به اتاق‌های مجاور می‌رود. بعد از ظهر به منزل برمی‌گردد و مشغول رسیدگی به بچه‌ها و کارهای خانه می‌شود و باید شام درست کند....

• نکات سلامتی مخصوص عروس خانم‌ها

  1 روز قبل سلامت برترین ها 2

  هفته نامه سلامت - ترجمه ستاره محمد: روز عروسی یکی از مهم‌ترین و هیجان‌انگیزترین روزهای زندگی است. به همین دلیل بسیاری از عروس‌خانم‌ها برای برگزاری هرچه بهتر آن از ماه‌ها قبل دچار استرس و اضطراب شدیدی می‌شوند. اگرچه برنامه‌ریزی برای این روز اهمیت بسیاری دارد، اگر شما در روز عروسی خود سلامت جسمی...

• کزاز: علل، علائم و راه‌های درمان آن

  1 روز قبل سلامت برترین ها 2

  وب‌سایت راستینه: کزاز (Tetanus) یک عفونت جدی باکتریایی است که سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث سفتی عضلات در تمام بدن می‌شود. این بیماری قفل شدن فک (lockjaw) نیز نامیده می‌شود زیرا عفونت اغلب باعث انقباض عضلات در فک و گردن می‌شود. با این حال، در نهایت می‌تواند به سایر قسمت‌های بدن...

• نوشیدن آب مقطر چه فواید و عوارضی برای سلامتی دارد؟

  2 روز پیش سلامت برترین ها 1

  مجله قرمز: هیدراته نگه داشتن بدن یک مورد حیاتی برای سلامتی است. اما آیا نوشیدن آب مقطر نسبت به سایر انواع برای سلامتی خوب است؟ در این مطلب ما می‌خواهیم کیفیت آب مقطر را در مقایسه با انواع آب بررسی کنیم و تحلیل کنیم که آیا نوشیدن آن برای سلامتی خوب است یا خیر. نگاهی به آب مقطر همانطور...

• اشتباهات روزمره‌ای که به ضرر سلامت‌تان هستند

  2 روز پیش سلامت برترین ها 2

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: هر حرکتی که می‌کنید و هر نفسی که می‌کشید، فرصتی است برای سالم‌تر زندگی کردن. اشتباهاتی که برایتان می‌گوییم را مرتکب نشوید چون بعضی از آنها می‌توانند سالها از عمرتان کم کنند. از جای‌تان بلند نمی‌شوید مطالعات فراوانی توانسته‌اند آسیب‌هایی را که نشستن به...

• اگر کیسه صفرا ندارید، بخوانید!

  2 روز پیش سلامت برترین ها 1

  روزنامه خراسان: کیسه صفرا در قسمت بالای سمت راست شکم قرار دارد و با ترشح صفرا به روده کوچک، به گوارش چربی کمک می کند. این فرایند از طریق مجاری صفرا انجام می شود اما گاهی به واسطه سنگ های کیسه صفرا این مجاری مسدود می شود وبه ناچار پزشکان مجبور می شوند کیسه صفرای فرد را بیرون بیاورند. هر گونه...

• انواع قرص‌های اورژانسی و نحوه مصرف آن‌ها

  3 روز پیش سلامت برترین ها 1

  وب‌سایت اوما: قرص پیشگیری از بارداری اورژانسی روش کنترل بارداری است که توسط خانم هایی که رابطه جنسی محافظت نشده داشته اند استفاده می شود. این روش درمان به طور کلی برای شرایط خاص استفاده می شود و روش معمول کنترل بارداری نیست. قرص اورژانسی اضطراری برای جلوگیری از بارداری استفاده می شود و برای...

• آشنایی با خواص تره فرنگی؛ این سبزی معجزه آسا!

  3 روز پیش سلامت برترین ها 1

  روزنامه آرمان امروز: تره‌فرنگی برای تهیه انواع غذاها به‌خصوص سوپ و سالاد و همچنین املت، تارت، پاستا مناسب است. ترکیبات گوگردی و آنتی‌اکسیدانی آن برای پیشگیری از سرطان و بیماری‌های دیگر موثراست. درادامه با خواص این سبزی پرطرفدار آشنا می‌شوید. حاوی آنتی‌اکسیدان‌ تره‌فرنگی حاوی ترکیبات...

• بهداشت روانی چیست؟

  4 روز پیش سلامت برترین ها 2

  وب‌سایت ستاره - سمیه قندهاری: هنر خوب لباس پوشیدن،‌ چیزی بیشتر از آن است که یک لباس فقط به تن ما جور باشد. هنر خوب زندگی کردن نیز فراتر از رفتار کردن در مجموعه‌ای از موقعیت‌ها و شرایط است. برای مثال برخی از افراد به خاطر فشار زندگی یا عادت به هر سو کشانده می‌شوند و البته افرادی هستند که خود...

• نشانه‌های سرطان کولون؛ از نفخ و یبوست تا کم خونی

  4 روز پیش سلامت برترین ها 2

  مجله قرمز: سرطان کولون یا سرطان روده بزرگ که بخش انتهایی دستگاه گوارش را دچار مشکل می‌کند یکی از موارد شایع در کشورهای غربی است که بخش زیادی از آن به نوع تغذیه آنها بر می‌گردد. تا چند وقت پیش به نظر می رسید که شیوع این سرطان در کشور ما پایین باشد اما طبق نقشه شیوع سرطان کولون این نوع سرطان هم در...

• با PMR عضلات خود را از تنش رها کنید

  4 روز پیش سلامت برترین ها 2

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: آرام سازی تدریجی عضلات یا PMR (Progressive Muscle Relaxation) تکنیکی آرام کننده و موثر برای کاهش تنش در سراسر بدن است. این تکنیک ساده شامل منقبض کردن و رها کردن تمام عضلات اصلی در بدن، به ترتیب از سر تا پا می‌شود. با منقبض کردن عضلات قبل از شل کردنشان، به...